Yoga Lamat

   Muchas veces se mencionan los chakras, esos vórtices de energía que  regulan nuestro cuerpo físico, nuestras emociones, nuestros pensamientos y la conección con nuestra alma. En este taller tendremos el privilegio de poder entender y vivir: 

¿Qué son los chakras?
¿Qué es un balanceo o equilibrio de chakras?
¿Porqué se dice que se cierran o se abren?

¿Porqué es importante despertar los chakras?

¿Como podemos aplicar todo este conocimiento en nuestra vida cotidiana?

Cuando los chakras se despiertan, tu mente cambia consecuentemente, como un espejo, ya que ellos se reflejan en el cuerpo físico. Al mismo tiempo, tus valores de la vida y la calidad del amor también cambian... Ademas, las relaciones aumentan sustancialmente.

El despertar de los chakras te permite vivir una vida mas plena de la que conoces hasta hoy. Tu actitud hacia ti mismo y hacia los demás cambia solo para bien.

En los chakras están ubicadas las emociones primarias:

• Nuestro instinto de supervivencia.
• Nuestra necesidad de relacionarnos afectiva y amorosamente.
• Nuestra propia identidad.
• Nuestra capacidad de amar incondicionalmente.
• Nuestra expresión, creatividad e intuición.

Nuestra personalidad es el resultado de la expresión en armonía / desarmonía de cada uno de los chakras. Ya que cada chakra representa un arquetipo "positivo" (en armonía) y otro "negativo" (en desarmonía) que se corresponde con las cualidades, características y retos asociados a cada chakra. El reconocimiento de estos aspectos "negativos" ayuda a abrir el chakra, armonizándolo y dándose la sanación.

Cada uno de los síntomas físicos que se presentan son resultado del bloqueo o desarmonía del chakra custodio de esas áreas del cuerpo, sean estructuras completas o partes de ellas. En este taller utilizaremos diferentes herramientas para balancear y armonizar cada uno de estos centros energéticos.

Yoga:

Nos ayuda a balancear nuestro cuerpo físico, emocional y energético. Cada asana o postura se hará con la intención especifica para abrir cada centro determinado. También se usaran pranayamas (respiración consciente) con este mismo objetivo; todo esto combinado con asanas y secuencias especificas de yoga para cada uno de los chakras.

Aromaterapia:

Los aromas afectan directa y rápidamente las respuestas fisiológicas, utilizados adecuadamente pueden crear respuestas curativas inmediatas. La aromaterapia se ha utilizado durante siglos con fines sanadores. Fue desarrollada por los antiguos egipcios, y se empleo extensamente en China y la India; en estos tiempos en que estamos volviendo a todo lo que nos brinda la naturaleza, esta alternativa va ganando cada vez mas adeptos. Hay sustancias aromáticas para calmar y estimular, para relajar los músculos y vigorizarlos o para inducirnos a diferentes estados de conciencia.

Existen diversos productos aromáticos para vitalizar y equilibrar cada chakra. Pero estos funcionaran solamente si son de origen natural y se aconseja emplearlos separadamente, es decir, uno a la vez, inhalándolos profundamente o aplicándolos directamente en el chakra correspondiente.