Yoga para empresas
Armonía y bienestar en su empresa
Descripción del programa
A través del programa brindamos a quienes laboran en las empresas e instituciones contratantes todos los servicios que ofrece el Centro de Balance Integral Casa Lamat, como parte de los servicios que brinda dicha institución, incluyendo sesiones individuales, espacios colectivos y talleres intensivos de balance integral.
Objetivos
Este programa tiene como objetivos promover estilos de administración de personal amigables, facilitar la creación de ambientes laborales con rostro humano y promover en los participantes un estado de armonia y bienestar.
Nuestro programa consiste en enseñar aquellas técnicas más adecuadas para combatir y eliminar los efectos nocivos y debilitantes del estrés.
Sabemos que los participantes a estos cursos son los más agradecidos, pero también, que la empresa es la primera beneficiada.
Con los ejercicios Mente-Cuerpo de Yoga Casa Lamat aprendemos a respirar, estirarnos, concentrarnos y relajarnos, a la vez que mejoramos nuestra salud y condición física. Además, aumentamos nuestra resistencia y flexibilidad, para afrontar los desafíos de nuestra vida y las exigencias profesionales con mayor capacidad, sin que por ello nos suponga un mayor esfuerzo.
Descripción de las sesiones, cursos libres y talleres
Las sesiones individuales se brindan con herramientas de balance integral basadas en las técnicas de manipulación corporal mas importantes del mundo: masaje sueco y californiano, masaje tailandés, digitopuntura, drenaje linfático, shiatsu, reiki, estiramiento asistido, kinesiología integral y otras.
Los cursos libres son diseñados para personas de todos los niveles, desde el mas principiante hasta el mas avanzado. Se ofrece la gimnasia psicofisica de la yoga integral, el hatha yoga, pilates, tai chi chuan, Chi Kun, meditación y por supuesto, relajacion profunda.
Los talleres intensivos se brindan en las tres áreas temáticas del balance integral: integración, creatividad y bienestar. Los talleres se brindan en el formato de fin de semana con una metodología participativa que fomenta un alto grado de implicación en el proceso. Por su metodología y contenido, resultan muy efectivos en relación a los objetivos del programa sin dejar de ser entretenidos, divertidos, estimulantes y de gran interés para todos sin distinción de escolaridad y extracción cultural.
